Coaching für Ernährungs- und Gewichtsmanagement Ein wesentliches Element für das körperliche Wohlbefinden ist ein ausgewogenes Ernährungsbild mit dem Ergebnis das persönliche Idealgewicht und damit Zufriedenheit im Alltag zu erhalten. Ab März 2010 biete ich Ihnen, mit meiner 15-jährigen Erfahrung als Coach im Gewichtsmanagement, regelmässige Treffen mit wertvollen Anleitungen und Gesprächen unter Gleichgesinnten, zur bewussten, "ausgewogenen" Ernährung und Gewichtsreduktion. Verhaltensmuster und Ursachen, die buchstäblich "ins Gewicht" fallen, werden identifiziert und durch ein persönlich zugeschnittenes Programm geändert. In der Gruppe oder im Einzelgespräch tauschen wir Erfahrungen aus und helfen uns den Einklang und die Balance für unser eigenes Wunschgewicht zu finden. Sie erhalten von mir die Motivation und Unterstützung alte Verhaltensmuster aufzulösen. Termine für die Treffen stimme ich mit allen Interessierten ab und werden dazu weiter informieren - siehe Rubrik Ernährungs- und Gewichtsmanagement Für Einzelgespräche können Sie gerne einen Termin mit mir vereinbaren: Petra Kleih Tel.: 07163 51644 Petra Kleih, Wellness-Coach

Massagen / Farblichttherapie Die Körperebene unter der Haut mit den Nervenbahnen, Muskeln, Sehnen und das Blutsystem ist durch unsere alltäglichen Bewegungsabläufe hohen Belastungen ausgesetzt. Bewegung, Sport und Fitnesstrainings helfen hier eine Ausgeglichenheit zu finden und die belasteten Bereiche zu stärken. Trotz allem bleibt es nicht aus, dass wir Verspannungen, eingeklemmte Nerven und Stauungen der Durchblutung als sehr unangenehme Erscheinungen empfinden und uns mit Schmerz und Unwohlsein belasten. Auflösungen von Verspannungen und Blockaden auf diesen Ebenen können durch gezielte Massagen auf die betroffenen Körperregionen erreicht werden. Mit der Hot-Stone- und Joya-Massage, in Verbindung mit Lichttherapie, helfe ich den gesamten Bewegungsapparat zu stabilisieren und Blockaden aufzulösen. Dieses gesamtheitliche "Wohlfühl-Ereignis" befreit Sie von den Verspannungen und balanciert Körper, Geist und Seele. Näheres unter der Rubrik Massagen / Farblichttherapie Terminvereinbarungen: Petra Kleih Tel.: 07163 51644

Hautkosmetik Das größte Organ des Menschen - DIE HAUT - "umhüllt" unseren Körper, bildet unser Aussehen, empfängt und steuert Sinneswahrnehmungen unserer Umwelt. Die vielfältigsten Einflüsse von aussen werden von der Haut aufgenommen und verarbeitet. Wir "fühlen" über die Haut die vier Elemente Wasser, Luft, Erde und Feuer. Unser körperliches Wohlbefinden wird somit massgeblich über die Haut beeinflusst und das Bewusstsein dieses Organ wahrzunehmen und zu pflegen ist eine wichtige Voraussetzung zur Balance von Körper - Geist und Seele. Nach intensiver Analyse des Marktes für Hautkosmetik habe ich mit dem schweizer Unternehmen Déesse einen Partner gefunden, der ein gesamtheitliches Programm für eine umfassende Hautkosmetik bietet. Mit meinen Treffen und Beratungen zur ganzheitlichen Hautkosmetik bin ich für Sie eine kompetente Partnerin auf dem Weg zur "Wohlfühlhaut". Details und Termine erfahren Sie in der Rubrik Hautkosmetik

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